Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong sự tồn tại và phát triển của con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí tuệ của con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời. Các mẹ hãy tham khảo bài viết Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết của Nous để chăm sóc bé yêu được tốt hơn mẹ nhé!

Mẹ biết đấy, đối với giấc ngủ của trẻ sơ sinh thì việc ngủ nhiều hay ít không quan trọng bằng việc ngủ ngon. Chất lượng giấc ngủ mang theo những yếu tố quyết định sự phát triển của trẻ sơ sinh sau này. Trẻ sơ sinh ngủ sâu lúc 22h – 24h – 2h sẽ: 

+ Giúp hormones phát triển chiều cao của trẻ hoạt động tối đa và đạt chiều cao tối ưu trong tương lai.

+ Ảnh hưởng đến sự phát triển trí não: Giấc ngủ ngon giúp trẻ tăng khả năng tập trung, tiếp thu kiến thức dễ dàng

+ Ảnh hưởng đến sự phát triển cảm xúc: Giấc ngủ ngon giúp trẻ kiểm soát tốt cảm xúc, giảm cáu gắt, mệt mỏi.

1. Dấu hiệu trẻ sơ sinh buồn ngủ mẹ nên biết:

Các mẹ có thể nhận thấy bé đang buồn ngủ bằng những dấu hiệu rõ ràng như:\

+ Dụi mắt.

+ Ngáp.

+ Mắt mơ màng, nhìn ra xa.

+ Quấy khóc.

+ Nắm chặt tay.

+ Tự mút ngón tay.

+ Tỏ ra cau có hoặc lo lắng.

2.Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu giờ một ngày là đủ?

Chu kỳ giấc ngủ ở trẻ sơ sinh ngắn hơn nhiều so với người lớn. Vì vậy, thời gian ngủ của trẻ sẽ thay đổi theo độ tuổi, cụ thể: 

Vì không có đồng hồ sinh học bên trong hoặc nhịp sinh học, nên mô hình giấc ngủ của trẻ sơ sinh không liên quan đến chu kỳ ban ngày, ban đêm. Vì vậy, thời gian ngủ của trẻ là 15 – 17 giờ mỗi ngày, mỗi giấc ngủ kéo dài từ 1 – 3 giờ, số lần ngủ của trẻ sơ sinh được chia thành 4 lần trong ngày và thời gian thức trung bình giữa các lần ngủ là 1 giờ. 

Ngoài ra, mẹ nên cho trẻ ngủ thêm khoảng 15 phút và bé chỉ thức dậy khi muốn bú hoặc cần thay tã. Khung thời gian ngủ thay đổi dần về đêm và ít hơn vào ban ngày.

3.Các giải pháp hỗ trợ giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc

3.1. Phải đảm bảo cho bé bú đủ sữa: Nếu bé ngủ hãy đánh thức bé dậy và cho bú tiếp. Có thể cho bé nghỉ bú giữa quãng khoảng 5-10 phút. Việc bú một hơi dài sẽ giúp bạn biết được bé còn đói hay không. Nếu bạn cho bé ngủ luôn sau khi bú được một ít sẽ làm bé ngủ không ngon và dậy sớm hơn. 

3.2. Quấn một lớp khăn quanh người bé để giữ tay bé không chạm vào mặt

- Quấn một lớp khăn quanh người bé để giữ tay bé không chạm vào mặt.

- Cho bé dùng nhộng chũn Nous: Nhộng giúp bé đỡ giật mình, giúp trẻ ngủ sâu hơn

- Dùng gối chặn Nous để tạo cảm giác an toàn cho bé, cho bé cảm giác giống như có mẹ bên cạnh.

Tổng kết:

Giúp trẻ ngủ ngon và dạy cho trẻ thói quen ngủ tốt ngay từ khi còn nhỏ là một phần quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ. Nous hy vọng bài viết trên đã giúp ích được phần nào cho các mẹ về thời gian ngủ của trẻ sơ sinh và các vấn đề liên quan đến giấc ngủ của trẻ

Lý do mẹ nên chọn khăn bamboo cho bé sơ sinh

Óng như tơ, mềm như lụa và mướt nhẹ trên da chính là cảm nhận của mẹ về chiếc khăn bamboo nhà Nous.

Kết hợp tính năng biết thở (breathable) của muslin với những đặc tính linh hoạt của sợi tre (bamboo), Nous mang tới chất liệu mềm mại và thoáng khí bậc nhất nhất cho bé – Premium Bamboo.

Mẹ cùng Nous điểm qua một vài đặc tính chất liệu nổi bật để hiểu vì sao Nous ưu ái sợi Bamboo cho chiếc khăn của bé nhé:

Mềm mại và thoáng khí

Tính chất đặc biệt của sợi tre tạo nên bề mặt có độ bóng óng nhất định và mượt mà. Khăn bamboo luôn mềm mại, không bị xơ cứng gây trầy xước cho da, thân thiện với cơ thể bé. Chất liệu ít tạo ra ma sát nhất với làn da mỏng manh, rất thoáng khí và không bám vào da gây khó chịu.

Khả năng kiểm soát nhiệt độ

Nhờ cấu trúc thoáng khí, chất liệu bamboo giúp cơ thể điều tiết mồ hôi, thông gió và hạn chế hấp thụ nhiệt. Những ngày nhiệt độ thấp, sự bền chặt của sợi vải lại giúp cơ thể giữ ấm.

Kháng khuẩn tự nhiên

Vải bamboo đạt tỉ lệ ức chế vi khuẩn và nấm mốc lên tới 75%. Tác dụng kháng khuẩn vẫn không bị suy giảm sau nhiều lần giặt.

Ngăn mùi hiệu quả

Chính tính năng kháng khuẩn tự nhiên mang tới cho vải bamboo khả năng ngăn mùi hiệu quả, bởi vi khuẩn là nguyên nhân chính dẫn đến những mùi khó chịu.

Kháng tia UV

Vải sợi tre có khả năng kháng tia UV một cách hiệu quả giúp bảo vệ làn da bé khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

An toàn tuyệt đối

Hoàn toàn không chứa hóa chất độc hại, không hề gây dị ứng hay kích ứng kể cả với làn da nhạy cảm nhất.

Nous mang tới cho mẹ 2 sự lựa chọn về kích thước khăn bamboo:

– 30*30cm: Khăn sữa mềm mại và lý tưởng nhất cho bé.

– 120*120cm: Khăn đa năng rộng rãi, bên bé khi tắm, khi ngủ và cả khi vui chơi.

Sản phẩm đi kèm hộp trang trọng, thích hợp làm quà tặng thành ý cho mẹ và các em bé.

Thời điểm chờ đợi cô công chúa nhỏ chào đời chắc hẳn ba mẹ sẽ có cảm giác hào hứng đan xen sự lo lắng vì lần đầu được lên chức. Mẹ muốn chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé gái thật đầy đủ mà chưa biết nên sắm những gì? Đừng lo mẹ nhé, Nous sẽ giúp mẹ mua sắm đồ sơ sinh vừa đơn giản vừa tối ưu chi phí hơn.

1. Kinh nghiệm chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé gái

1.1 Chọn quần áo sơ sinh cho bé gái

Chuẩn bị khoảng 5-8 bộ quần áo dài tay, quần đũng rộng rãi giúp mẹ dễ dàng thay đồ cho bé.

Cần ưu tiên những bộ quần áo có khuy cài để khi mặc/ thay dễ dàng hơn hoặc những bộ bodysuit để tránh làm xê dịch khi con xoay, lật.

1.2 Các chọn phụ kiện sơ sinh cho bé gái

Chọn bao tay bao chân cho bé từ 3-5 đôi được làm từ chất liệu mềm mại, mỏng nhẹ hạn chế chỉ thừa gây nguy hại cho con

Yếm, khăn sữa sơ sinh sử dụng khoảng 3-5 chiếc mỗi loại dùng khi mẹ cho bé ti sẽ tránh được sữa bị chảy vào người con hoặc khi con ăn no bị trớ, ọc sữa.

Phụ kiện sơ sinh mũ cũng cần thiết cho bé mới chào đời hoặc khi mẹ đưa bé ra bên ngoài để hạn chế những tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời. Nếu cơ thể trẻ khỏe mạnh thì mẹ không nhất thiết phải đội mũ cho bé.

Cần sắm khoảng 3-5 chiếc khăn đa năng cỡ lớn dùng để quấn em bé, lau khô người khi tắm hoặc làm chiếc chăn mỏng

1.3 Chọn các loại bỉm sơ sinh cho bé gái

Hiện nay hầu hết các mẹ đã chuyển sang bỉm chuyên dụng cho trẻ sơ sinh và không còn dùng tã quấn như trước nên mẹ cần dành nhiều sự tham khảo về các loại bỉm cho bé

Mẹ nên sử dụng bỉm dán thiết kế giống chiếc quần đùi nhỏ ôm vừa vặn phần mông giúp mẹ dễ dàng thay và mặc. Lựa chọn những loại bỉm mỏng nhẹ, thấm hút tốt để con được khô thoáng và hạn chế hăm đỏ khi mặc cả ngày

Trong tháng đầu tiên mẹ cần thoảng hơn 200 miếng bỉm để thay luân phiên cho bé  

1.4 Những đồ sơ sinh cho bé gái cần thiết khác

Bông y tế: 3 gói

Tăm bông: 2 gói

Băng rốn: 3 túi

Nước muối sinh lí: 1 chai

Thuốc muối nhỏ mắt, mũi sơ sinh 3 lọ 10ml 

Miếng lót chống thấm 01 cái

Khăn ướt: 01 gói

Chậu tắm: 01 cái

Chậu rửa mặt: 01 cái

Bình sữa: 02 bình

2. Kinh nghiệm chọn mua đồ sơ sinh Nous cho bé gái

2.1 Mua đồ sơ sinh Nous cho bé gái theo kiểu dáng

Tại Nous có 3 kiểu dáng đồ sơ sinh cho bé gái thông dụng và dễ mặc là bộ cài thẳng, bộ cài lệch, bodysuit.

Bộ liền thân kèm tất giúp thay tã nhanh hơn, giữ ấm cho bé tốt hơn.

Bộ dài tay cài lệch với 2 vạt áo, giúp che và giữ ấm bụng cho trẻ sơ sinh

Bộ dài tay cúc cài thẳng giúp thay đồ nhanh hơn cho bé.

2.2 Mua đồ sơ sinh Nous theo chất liệu

Bên cạnh chất liệu 4 mùa Nu Petit, Nu Air mà mẹ vẫn hay tin tưởng lựa chọn từ ngày đầu Nous ra mắt thì còn có Nu Doux mùa hè

Chất liệu Nu Doux mùa hè mượt mà, bền chắc sau nhiều lần giặt cùng công nghệ dệt mới cho bề mặt vải thông thoáng, không gây bí bách khi mặc.

2.3 Mua đồ sơ sinh theo màu sắc

Thương hiệu Nous ưa chuộng những thiết kế tối giản, màu sắc dịu dàng như vòng tay mẹ bao bọc cơ thể trẻ. Đồ sơ sinh cho bé gái cũng được sử dụng những tông màu pastel nhẹ nhàng như hồng baby, tím nhạt, trắng, kem, be…

2.4 Mua phụ kiện sơ sinh Nous cho bé gái

Mẹ dễ dàng nhận thấy những thiết kế mũ, bao tay bao chân nhà Nous luôn dễ dàng mix – match với set quần áo để hoàn tiện set đồ hoàn hảo cho bé, mẹ có thể đưa bé đi chơi trông thật thời trang.

2.5 Mẹ có thể mua đồ sơ sinh Nous cho bé gái ở đâu?

Khi chọn mua sản phẩm quần áo trẻ em của Nous, ba mẹ nên lưu ý một số đặc điểm sau:

Nhận diện logo Nous chĩnh hãng

Tem bạc CR trên bao bì

Mã code đổi trả hàng dễ dàng

Tem hướng dẫn sử dụng sau bao bì

Mẹ có thể ghé showroom của Nous Bé Thơ là đại lý Nous tại 62/15 Lý Chính Thắng, phường Xuân Hòa, Thành phố Hồ Chí Minh để trải nghiệm chất liệu và tinh thần Comfynista của Nous.